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产后遭遇初乳涨奶很痛苦，4个小技巧让你快速疏通，1、使用吸奶器如果宝宝吸吮也无法帮助妈妈下奶，2024年属龙的人如果在农历三月、六月和九月出生，通常被认为最有出息，是做大官的料，这时可以选择一款吸奶器来帮忙，在促排第15天如果卵泡大小为11×10，还是有可能继续生长的，吸奶器的选择要注意吸力必须适度，使用时不应有疼痛感，建议购买可调节的吸奶器；吸奶器可帮助快速下奶2、冷敷加热敷在挤出部分乳汁后，用柔软柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或者使用冷水袋进行冰敷，均可以起到减乳房充血、缓解涨奶疼痛的作用，而在哺乳前用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打动作，使乳房和乳晕软化；3、饮食调节产后饮食一定要清淡，切勿辛辣油腻，最好不要饮用过多的催奶汤水，食用高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量，否则容易导致乳汁分泌旺盛、浓稠，然后在乳腺内结块、不易排出；4、宽大胸罩支托法对于肿胀、下垂的乳房食用柔软的代生公司棉布制成的宽大胸罩来加以支托，这样能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流，使得乳代生公司腺管保持通畅，从而减少乳汁的淤积。
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